10 лайфхаков от призера Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре

10 лайфхаков от призера Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре Олимпиада

10 лайфхаков от призера всероссийской олимпиады школьников по физической культуре

Продолжаем давать рекомендации участникам соревнований. На этот раз практическими советами делится призер Всероссийской олимпиады школьников по физкультуре Алексей Стебенев.

1. Усердно занимайтесь спортом до самого выступления на
олимпиаде. Это очень поможет, даже если ваш вид спорта непрофилирующий.

2. Будьте организованны! Заранее узнавайте, что вам нужно взять
на сборы или соревнования. Будет очень неприятно, если во время состязания
выяснится, что вы что-то забыли.

3. Во время подготовки не ленитесь посещать все тренировки,
которые вам назначают.

4. Учите теорию! Она может показаться легкой, но на деле за
нее очень просто получить низкий балл. Поэтому изучайте данные вам материалы и
обязательно ищите что-то сами.

5. Прислушивайтесь к тому, что хотят донести до вас тренеры.
Кроме того, обращайте внимание на то, что говорят родители, они тоже способны
дать дельный совет и поддержать.

6. Очень важно сохранять хорошие отношения в команде, помогать
друг другу. Соревнования – это не то место, где стоит обижаться и ссориться
из-за пустяков.

7. Это довольно очевидно, но на всякий случай: ни в коем случае
не принимайте никакого допинга! Мало того, что это элементарно нечестно по
отношению к другим участникам соревнований, это еще вредно и административно
наказуемо.

8. Тренируйтесь усердно, но знайте меру. Следите за реакцией
своего организма.

9. Непосредственно перед олимпиадой постарайтесь успокоиться. В
соревнованиях нет ничего страшного: вы всего лишь закаляете себя. Просто
поймите, к чему вы лучше всего подготовлены, распределите силы и действуйте!

10. Не нужно расстраиваться, если вы не набрали
достаточное количество баллов. Это жизнь, и вы приобретаете бесценный опыт. К
тому же у вас наверняка будут еще попытки. Ну, а если же вы победили, вас нужно
поздравить, но о скромности забывать, пожалуй, не стоит.

Всероссийская олимпиада по физической культуре

Во Всероссийской олимпиаде школьников по физкультуре можно участвовать, начиная с 5 класса...Еще

Границы определения победителей и призеров регионального этапа всероссийской олимпиады в москве в 2021/22 учебном году.

Для удобства все предметы разбиты на 3 группы — те, в которых подведение итогов проводится:

  • по классам;
  • по группам (9 класс отдельно от 10-11);
  • по общему зачету.

В соответствии с требованиями центральных предметно-методических комиссий к организации и проведению регионального этапа всероссийской олимпиады школьников по большинству предметов итоговый результат участника (первичные баллы) пересчитываются в 100-балльную систему (зачетные баллы).

В таблицах представлены:

  • Maкс. перв. — максимально возможные первичные баллы;
  • Поб. перв. — граница определения победителей в первичных баллах;
  • Приз. перв. — граница определения призеров в первичных баллах.
  • Макс. зачет. — максимально возможные зачетные баллы;
  • Поб. зачет. — граница определения победителей в зачетных баллах;
  • Приз. зачет. — граница определения призеров в зачетных баллах.

Предметы с зачетами по 9, 10 и 11 классам.

Предмет9 класс
10 класс
11 класс
Макс.
перв.
Макс.
зачет.
Поб.
перв.
Поб.
зачет.
Приз.
перв.
Приз.
зачет.
Макс.
перв.
Макс.
зачет.
Поб.
перв.
Поб.
зачет.
Приз.
перв.
Приз.
зачет.
Макс.
перв.
Макс.
зачет.
Поб.
перв.
Поб.
зачет.
Приз.
перв.
Приз.
зачет.
Астрономия501004182306050100387620405010038762040
География100100585840401001007070484810010070704848
Информатика800100600 7528535,6380010068986,1337146,3880010070087,550062,5
Искусство (МХК)200100170851306520010017587,513567,520010017788,513567,5
История200200120120555520020014014070702002001521528080
Литература100100 93 93 61 61 100 100 93 93 67 67100 10096 9670 70
Математика707055553030707062624040707055553535
ОБЖ40010036791,7524661,540010033483,52245640010035388,323358,3
Право100100818146461001008080505010010078784646
Русский язык88100 5157,95 30 34,1 100100 58 58 33 33 112 100 6860,7 42 37,5
Технология (КДДиТ)100100858550501001007777505010010087875050
Технология (ТТиТТ)100100828255551001008484555510010082825050
Физика100100909040401001009090454510010080804040
Химия140140868633331401408989373714014099993535
Экология1001009090505011011010010055551181181001005555
Экономика200200165165115115200200169169141141200200180180145145
Предмет9 класс
10 класс
11 класс
Макс.
зачет.
Поб.
зачет.
Приз.
зачет.
Макс.
зачет.
Поб.
зачет.
Приз.
зачет.
Макс.
зачет.
Поб.
зачет.
Приз.
зачет.
Биология100632510068271006130
Обществознание100704410077531008054

Предметы с зачетом по 9-11 классам.

Предмет9-11 класс
Макс.
перв.
Макс.
зачет.
Поб.
перв.
Поб.
зачет.
Приз.
перв.
Приз.
зачет.
Английский язык10010091917676
Испанский язык10010093937777
Итальянский язык10010093937575
Китайский язык10010093937878
Немецкий язык12010099836756
Физическая культура10010085856969
Французский язык125100100807560

Финал вош 2022

					Array
(
    [0] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11700/IMG_9004_1_jpg_4,90_002.jpg
                    [1] => Экскурсия. Фото: Елена Чурикова
                    [2] => Английский язык
                )

            [1] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10970/OkEXeL2wChg.jpg
                    [1] => День открытия и пробного тура. Фото: пресс-служба «Сириуса»
                    [2] => Информатика
                )

            [2] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11090/DSC_0531_jpg_6,80_014.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады по испанскому, итальянскому и китайскому языкам. Фото: Эльза Алиева
                    [2] => Итальянский язык
                )

            [3] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11280/IMG_1182_1_JPG_5,30_003.JPG
                    [1] => День устного тура. Фото: Елена Чурикова
                    [2] => Немецкий язык
                )

            [4] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11370/IMG_3770_jpg_4,50_017.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Егор Гордеев
                    [2] => Русский язык
                )

            [5] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10810/DSC_0269_jpg_2,20_005.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Элза Алиева
                    [2] => Французский язык
                )

            [6] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10861/106_jpg_7,60_002.jpg
                    [1] => День первого тура. Фото: Дарья Огородникова
                    [2] => Астрономия
                )

            [7] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11581/DSC03366_JPG_12,00_008.JPG
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Динис Габдрашитов
                    [2] => Искусство (МХК)
                )

            [8] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11111/DSC_0532_jpg_6,70_015.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады по испанскому, итальянскому и китайскому языкам. Фото: Эльза Алиева
                    [2] => Китайский язык
                )

            [9] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11231/AAM_7588.jpg
                    [1] => Участники олимпиады. Фото: Алмаз Аскаров
                    [2] => ОБЖ
                )

        )

    [1] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10860/16_jpg_9,50_005.jpg
                    [1] => День первого тура. Фото: Дарья Огородникова
                    [2] => Астрономия
                )

            [1] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11580/DSC03134_JPG_5,90_002.JPG
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Динис Габдрашитов
                    [2] => Искусство (МХК)
                )

            [2] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11110/DSC_0531_jpg_6,80_014.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады по испанскому, итальянскому и китайскому языкам. Фото: Эльза Алиева
                    [2] => Китайский язык
                )

            [3] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11230/AAM_7627.jpg
                    [1] => Участники олимпиады. Фото: Алмаз Аскаров
                    [2] => ОБЖ
                )

            [4] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11630/AAM_2560.jpg
                    [1] => Туры олимпиады. Фото: Алмаз Аскаров
                    [2] => Технология
                )

            [5] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10820/IMG_3076_JPG_4,30_013.JPG
                    [1] => Торжественное открытие олимпиады
                    [2] => Химия
                )

            [6] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11621/DSC02545_JPG_7,90_017.JPG
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Владислав Зимин
                    [2] => Биология
                )

            [7] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10951/B97A1148-63C3-4904-BFDD-A7D1344E7CDC.jpeg
                    [1] => Загружено участником
                    [2] => Испанский язык
                )

            [8] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10921/DSC06791_jpg_7,20_016.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Александра Мельникова
                    [2] => Литература
                )

            [9] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11561/IMG_8018_1_JPG_5,30_002.JPG
                    [1] => День письменного тура. Фото: Елена Чурикова
                    [2] => Обществознание
                )

        )

    [2] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11620/DSC02672_JPG_8,50_009.JPG
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Владислав Зимин
                    [2] => Биология
                )

            [1] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10950/7BF1692E-C9AB-4797-B7D4-D3AAA2DEF922.jpeg
                    [1] => Загружено участником
                    [2] => Испанский язык
                )

            [2] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10920/DSC06298_jpg_5,70_025.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Александра Мельникова
                    [2] => Литература
                )

            [3] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11560/IMG_7961_1_JPG_5,50_021.JPG
                    [1] => День письменного тура. Фото: Елена Чурикова
                    [2] => Обществознание
                )

            [4] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11250/DSC00933_JPG_2,20_009.JPG
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Владислав Зимин
                    [2] => Физика
                )

            [5] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11300/IMG_2708_jpg_8,40_003.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Лилия Ибрагимова
                    [2] => Экология
                )

            [6] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10961/IMG_3399.JPG
                    [1] => Участники олимпиады
                    [2] => География
                )

            [7] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11031/IMG_4379_jpg_7,60_003.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Мария Докторова
                    [2] => История
                )

            [8] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11461/IMG_4607_jpg_6,90_009.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Николай Герасимов
                    [2] => Математика
                )

            [9] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11331/DSC_0042_jpg_5,50_002.jpg
                    [1] => Туры олимпиады. Фото:  Элназ Алиева
                    [2] => Право
                )

        )

    [3] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10960/FullSizeRender_(3).jpg
                    [1] => Участники олимпиады
                    [2] => География
                )

            [1] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11030/IMG_4324_jpg_4,50_015.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Мария Докторова
                    [2] => История
                )

            [2] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11460/IMG_4673_jpg_5,00_002.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Николай Герасимов
                    [2] => Математика
                )

            [3] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11330/DSC_0005_jpg_5,70_007.jpg
                    [1] => Туры олимпиады. Фото:  Элназ Алиева
                    [2] => Право
                )

            [4] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11510/AttheaeJ-zextfcf10HhyS6gh91zEsIhKUTa6IkI7vrQY0-e2J4m_jugymFx27CD75gUDvE8glPkQ3Ws8_DpPXPR_jpg_1,70_009.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Илья Сафаров
                    [2] => Физкультура
                )

            [5] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11701/ssY44H6W-p7JgqE-nLBi6hYsSPYP-MPmUNxdEi5kgj4J32eJu39Oov2qo6JY3G24SOsXt-pS836hUgsCab4SgBP1.jpg
                    [1] => Устный тур. Фото: Никита Котельников
                    [2] => Английский язык
                )

            [6] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/10971/KVSQmjTTF3E.jpg
                    [1] => День открытия и пробного тура. Фото: пресс-служба «Сириуса»
                    [2] => Информатика
                )

            [7] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11091/DSC_0532_jpg_6,70_015.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады по испанскому, итальянскому и китайскому языкам. Фото: Эльза Алиева
                    [2] => Итальянский язык
                )

            [8] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11281/IMG_1179_1_JPG_9,30_005.JPG
                    [1] => День устного тура. Фото: Елена Чурикова
                    [2] => Немецкий язык
                )

            [9] => Array
                (
                    [0] => /files/m_foto_vos/11371/IMG_3909_jpg_3,90_024.jpg
                    [1] => Открытие олимпиады. Фото: Егор Гордеев
                    [2] => Русский язык
                )

        )

)
				

Советы психологов

10 лайфхаков от призера Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре…про проверку и перепроверку
Проверять и перепроверять нужно обязательно, но только после «перерыва», на относительно «свежую» голову. Одного-двух раз более чем достаточно. Перед проверкой своей работы важно переключить внимание, отвлечься, набраться новых сил. Может быть полезно представить себя в роли преподавателя, который видит вашу работу впервые, и сначала просмотреть общий вид: ничего ли не пропущено, посмотреть целиком как на картину: закончена ли она? А после, детально проверить все мелочи, нюансы.
все советы

Оцените статью
Олимпиада